Eesti vaimse tervise ja heaolu koalitsioon (VATEK) korraldas 15. oktoobril 2017 Eesti Rahvusraamatukogus vaimse tervise messi „Vaimne tervis töökohal – läbipõlemisest töörõõmuni“.

Messialal oli tutvustava stendi ja materjalidega väljas ka Ambromed Kliinik. Kohapeal andsid psühholoog Ingrid Vachtel ja arst-resident Julia Abiševa infot meie tegevusest, spetsialistidest ning võimalustest abi saamiseks.

                                        Ambromed Kliiniku psühholoog Ingrid Vachtel ja arst-resident Julia Abiševa (foto Andres Teiss).

Alljärgnevalt on võimalik tutvuda messil osalenud  peaesinejate ettekannete, paneeldiskussiooniga ja Foorumteatri etendusega : 

Ülo Vihma, juhtimiskonsultant „Kas peab olema luuser, et mitte läbi põleda?“ (Ettekande slaidid, Ettekande videosalvestus)

Arne Holte, psühholoogiaprofessor „Kuidas töökoht saab edendada vaimset tervist ja ennetada häireid?“ (Ettekande slaidid, Ettekande videosalvestus

Paneeldiskussioon “Kuidas jaguneb vastutus töötaja vaimse tervise eest?” (Paneeldiskussiooni videosalvestus

Foorumteatri etendus “Aitab, ma ei jaksa enam!” (Foorumteatri videosalvestus

Paralleelsessioonidena viidi messil läbi 7 töötuba:

  • Teadvelolek ja heaolu töökohal (Kaia Köster, Vaikuseminutid)
  • Supervisooni võimalused vaimse ja psüühilise tervise hoidjana töökohtadel (Karin London ja Anne Randväli, Eesti Supervisiooni-ja Coachingu Ühing)
  • Teadveloleku praktikad töökohas (Anni Kuusik, Tervisekliinik)
  • Miks luua vaimselt tervet töökeskkonda? (Kadri Lüüs, Papaver)
  • Muusikaline mindfulness’i treening (Alice Pehk, Muusikateraapia Ühing)
  • Tööalane läbipõlemine ja selle ennetamine läbi enesesõbralikkuse (Marika Paaver, Teadveloleku labor)
  • Turvalised suhted tööl ja kodus on vaimse tervise garantii (Jelena Põldsam ja Monika Koppel, Eesti Pereteraapia Ühing)

Vaimse tervise messi fookus – vaimne tervis töökohal – tulenes 10. oktoobril 2017 tähistatava rahvusvahelise vaimse tervise päeva põhiteemast. Maailma Vaimse Tervise Föderatsioon (WFMH) rõhutas sellega seoses vajadust anda endast parim, et olla proaktiivne ning edendada töökohal:

  • Töötajate väärtustamist ja tunnustamist
  • Vaimset tervist toetava keskkonna loomist
  • Läbipõlemise varajaste märkide tähele panemist
  • Organisatsiooni kultuuri, mis peegeldab vaimset tervist tähtsustavaid väärtusi ja uskumusi
  • Stressiga toimetulekut
  • Teadlikkuse tõstmist ja vaimse tervise probleemide märgistatuse (stigma) vähendamist
  • Vaimset heaolu ning toetuse pakkumist seda vajavatele töötajatele

Messi pildigaleriiga saab tutvuda (fotograaf Andres Teiss) SIIN.